Én húszonéves koromban találkoztam először jótékony hatásával, száraz köhögéssel küzdöttem egy éven át, semmilyen kezelés nem tudta megszüntetni, ekkor kutakodtam alternatív gyógymódok után és így bukkantam a léböjt kúrára, 1 hetes programot csináltam végig, aminek hatására nyomtalanul eltűnt a problémám.

Mi a Léböjt?

A böjt során kiürülnek a szervezetből a méreganyagok, ezáltal testünk megtisztul, megkönnyebbül, fellélegzik. Anyagcserénk kiegyensúlyozottá válik, immunrendszerünk megerősödik.

 A leghatásosabb méregtelenítő módszer, mert a bélnyálkahártya teljes hosszán, nagy felületen megy végbe a folyamat. Segít megőrizni a testi és szellemi erőnlétet. A leggyorsabb, legkellemesebb és legveszélytelenebb módszer ( feltéve ha szakszerűen, felügyelettel végzik) a felesleges kilóktól szabadulni vágyók számára. Megtanít mértékkel enni, segít megszüntetni a gyógyszer és nikotinfüggőségeket. Feltartóztatja az idő előtti öregedési folyamatokat. 

A testi megtisztulás (megkönnyebbülés) a lélekre is hatással van, mivel az energiaszint megemelkedett, minden könnyebben megy.

A lelki megtisztulásra is odafigyelünk, azért fontos, mert sokszor az a tapasztalat, hogy ez a jótékony hatás idővel elmúlik. Ez még akkor is így van, ha a böjtkúra után a továbbiakban is odafigyelünk a táplálkozásunkra.

Ennek az az oka, hogy csak a testi méregtelenítésre fordítottunk figyelmet. A teljes megtisztulás akkor következik be, ha lelki és a szellemi szinten található nemkívánatos érzéseket és romboló gondolatokat is eltávolítjuk.

 Ezt Life coach által vezetett önismereti beszélgetésekkel és meditációs gyakorlatok segítségével valósítjuk meg.

A léböjt elengedhetetlen részei

• A bőséges folyadékbevitel: gyógyteák, hígított gyümölcs-és zöldséglevek, ásványvíz – vagyis kalória és energiaszegény természetes italok.
• A kiválasztás serkentése: sok folyadékkal, izzasztó kúrákkal, masszázsokkal, sporttal, légzőgyakorlatokkal, bőrápolással, májtisztítással.
• A mozgás és a pihenés megfelelő arányban: rendszeresen kell tornázni az izmok védelme céljából és sok időt kell alvással, relaxációval, meditációval tölteni a szellemi-és lelkierő táplálása, feltöltése miatt.
• Visszavonulás: az információáradatot le kell csökkenteni, kicsit vissza kell otthon és ha lehet a munkahelyen is vonulni, teret és időt kell teremteni a lelki töltekezésre.